Waarom Massage

Ondanks het feit dat het menselijke lichaam de geweldige
eigenschap bezit zichzelf te helen, is er soms een klein zetje
nodig om dat proces weer in gang te zetten. 
De sportmassage is in de eerste plaats een ontspanning voor
lichaam en geest.
Er wordt in de sportmassage gewerkt met verschillende technieken,
zoals o.a. effleurages (strijkingen), pétrisssages (knedingen),
vibreren (trillingen), tapoteren (kloppingen) en frictioneren (wrijving). 
Dit stimuleert de doorbloeding van de weesfels, voert afvalstoffen af,
ontspant de spieren, verbetert de spierfunctie en de stofwisseling van
de spieren en geeft in zijn totaliteit een kalmerende en rustgevende
werking op het lichaam.

Een klacht of blessure hoeft niet de enige aanleiding te zijn voor
een massage. Een beetje aandacht voor lichaam en geest door middel
van een massage kan ook een preventieve werking hebben,
zeker in deze gehaaste maatschappij.
Met name in of na een stress volle periode is het heerlijk en
aangenaam.
  
Massage heeft een gunstige invloed op onder andere:
  
• Het bewegingsapparaat (o.a. rugpijn, nek-en schouderproblemen) 
• Spijsverteringsproblemen
• De circulatie
• Stressklachten (hoofdpijn, chronische vermoeidheid, spierspanning)
• Autonome zenuwstelsel en de hormoonhuishouding
• Burn-out verschijnselen